Вы тут, значит, в вашей жизни происходит что-то важное и, возможно, трудное. Возможно, ваше состояние настолько вас пугает, расстраивает, отчаивает и уже очень надоело, что вы решили обратиться к психологу. Вы на правильном пути, психолог поможет вам решить ваши трудности и обрести равновесие
14 лет
изучения, практики и любви к психологии
8 лет
частной психологической практики
5 стран
клиенты из разных стран
множество
клиентов в долгосрочной и краткосрочной работе за это время
Если вы страдаете и чувствуете себя подавленно, грустно, апатично, быстро устаете, и в эти моменты вы ничего не хотите и можете часами залипать в сериалы или бездумно пролистывать ленту соц.сетей
Тревожность
Если вы часто и много переживаете даже о незначительных вещах и не можете остановиться, даже если никак не можете повлиять на это событие
Навязчивые мысли
Про вас говорят, что вы слишком много думаете, при принятии решения вы просчитываете разные варианты и все равно вас сложно его принимать, и вы не можете не думать о чем-то, не можете останавливаться
Ипохондрические навязчивые мысли
Вы часто беспокойтесь о своём физическом здоровье, часто обращаетесь к врачам, которые не находят ничего серьёзного, и кто-то называл вас ипохондриком, или врачи упоминали о психосоматике
Панические атаки
Думаю, тут нечего объяснять, панические атаки - это страшно, и кажется, что в этот момент у вас остановится сердце или что вы сходите с ума
Психосоматические заболевания
У вас есть физические симптомы, но врачи не могут выявить их причину, или вам поставили диагноз ВСД
Сложности в построении отношений
Если вы одиноки или у вас было много отношений, но все они недолгосрочны, или ваши отношения очень конфликтны и драматичны и вы не чувствуете теплоты и близости, или вам сложно открываться, тревожно вступать в новые отношения
Неуверенность в себе
Вы думаете о себе плохо, ругайте себя, или когда вас кто-то критикует или даже просто что-то говорит о вас, вы принимаете это на свой счёт, очень расстраиваетесь, и часто думаете, что вам нужно как-то себя изменить, чтобы стать лучше для себя или для окружающих
Идентичность
Вы плохо знаете, кто вы, или ваше представление о себе часто меняется, например, в один момент времени вы можете думать, что вы хороший специалист (супруг, родитель, ребенок), а в другой - что самый ужасный
Самореализация
Вы чувствуете, что вы застряли, или у вас сложности с целеполаганием, вы знаете, что нужно делать и куда идти, но что-то постоянно мешает, или вам сложно себя дисциплинировать, вы считаете себя ленивым человеком
В работе я опираюсь на знания клинической психологии, психодинамической психотерапии, аналитической психологии (юнгианской) и работаю посредством методов аналитической разговорной терапии, терапии, фокусированной на переносе, арт-терапии и метафорических ассоциативных карт